Riboflavin
Riboflavin - Vitamin B2 - wird zu Recht als Motor des Körpers bezeichnet, da es die Energieproduktion in den Zellen anregt, was auch für die Muskeltätigkeit sehr wichtig ist. Es beeinflusst auch die Funktion der Leber, der Haut und der Schleimhäute positiv, regt die Blutbildung an, ist verantwortlich für den Zustand des Nervensystems.
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